Dilansir dari naname.com. Sarapan merupakan salah satu komponen penting untuk menjaga energi anda seharian, sarapan ini juga mampu mengendalikan punya darah di tubuh anda. Jangan sarapan dengan makanan yang banyak mengandung karbohidrat. Beberapa makanan yang di sarankan untuk disantap saat sarapannya itu misalnya nasi merah, buah, sayur, matus real. Anda juga dapat mengkonsumsi sarapan yang kaya protein, misalnya susu almond, susu sapi rendah lemak, telur dan lainnya. Banyak konsumsi air putih dan mengurangi minum kopi yang terlalu banyak.
Mudah, Cepat & Aman Kirim Jam Tangan ke Luar Negeri
15/07/2023
No Comments
